今天，广西的高温天气范围缩小，

(资料图片仅供参考)

全区大部最高气温30～34℃，

只有左右江河谷最高气温在34～36℃、

局地37℃以上。

在今年高考期间，

高温暂时退场，

不过雨水也来了。

气象学上日最高气温达到35℃以上，则称之为高温天气；从中央气象台的今天发布的全国最高气温预报图来看，广西35℃以上的区域，在逐渐缩小，6月7日—9日期间，大部气温都在35℃以下。像南宁，高考这几天的最低气温为25℃，最高气温在31—32℃，以阵雨的天气为主。

广西气象台预报显示，7日白天到晚上，桂东、桂南部分地区有中到大雨，局地暴雨到大暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，其他地区多云有阵雨或雷雨。左右江河谷最高气温34～35℃，其他地区30～33℃。总的来说，未来三天，全区高温天气有所缓解，但大部最高气温仍有32～34℃；即使有些降雨，体感依旧会十分闷热。

图源中国天气网

高温高湿闷热天  饮食起居有讲究

天气闷热食欲差，怎样吃营养又健康？医生说，日常饮食宜清淡，在补充奶、蛋、鱼、肉等优质蛋白质食物的同时，适当增加时令蔬菜和水果的摄入。对于有吃得少，食欲不振，感觉身体倦怠等脾虚脾湿症状的人，就不要生冷的食物了。

广西中医药大学第一附属医院凤岭北社区卫生服务中心主治医师  付祁锋：特别是高温高湿这个天气期间，有些脾虚脾湿的状况的考生，可以建议吃一些菊花、枸杞、山楂、藿香这些泡茶喝，以达到祛湿健脾，清热消食。

中医里，一些中草药都有芳香化湿、开窍宁神的作用，医生说，选择不同功效的香囊，也能起到芳香化湿、镇静安神等作用。高温高湿的天气，会让人产生闷热的感觉，医生提醒，考生及家长切不可贪凉，空调温度不要设置过低，避免一冷一热，引发身体不适。

未来三天天气预报

广西气象台5日17时发布预报：

陆地天气预报

5日晚上，百色、河池、崇左、防城港等市的部分地区有中到大雨、局地暴雨到大暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区多云有阵雨或雷雨、局地大雨。

6日白天，崇左、防城港、钦州、玉林、贵港等市的部分地区有中雨、局地大雨到暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区多云有阵雨或雷雨、局地大雨。最高气温：全区30～35℃。

南宁市：今天晚上多云为主、局地有阵雨或雷雨，明天白天多云有阵雨或雷雨，东南风2级，最低气温25℃，最高气温33℃。

6日晚上到8日白天，全区多云大部有阵雨或雷雨，其中桂南、桂东局地大雨。最高气温：左右江河谷34～36℃，其它地区30～34℃。

海洋天气预报

北部湾海面：今天晚上到7日白天，中雨，偏东风4～5级；7日晚上到8日白天，中雨、局地暴雨，东南风4～5级。

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